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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃冰降溫防中暑？錯誤3消暑法，小心越吃越上火
【華人健康網記者張世傑／台北報導】溽暑盛夏，氣溫持續飆高，許多人選擇吃冰防中暑，但吃冰真能消暑解熱嗎？中醫師表示，吃冰不僅影響氣血循環，甚至可能越吃越上火，建議民眾應以清淡飲食為主，也可適量攝取綠豆湯、烏梅湯或冰糖蓮藕等「降溫」飲品，減緩體內燥熱。
陳旺全中醫師強調，一般體質氣虛、燥熱，屬於「感暑」體質，是中暑高危險群，除幼童、年長者外，尤其即將邁入更年期的女性，更容易中暑，若輕忽常會有頭痛、胸悶、肩緊、嘔吐、拉肚子等情況反覆出現。
錯誤3消暑法 影響氣血
另外，中醫眼裡，以下這3種最常見的「錯誤消暑法」不但消不了暑，反而會讓人因為無法散熱而中暑，甚至影響血液循環、重創人體陽氣。
錯誤1.／喝冰水，或喝含糖冷飲代替白開水？
事實上，應該多喝溫熱的白開水，因為溫開水有助脾胃運行，是天然解藥，或是也可以喝烏梅汁生津。綠豆、薏仁有助消暑，並儘量吃當令蔬果攝取水分與營養素，例如西瓜、蓮藕。
錯誤2.／夏天身上流汗很熱，直接沖冷水澡？
事實上，應該先把身上的汗擦乾、按摩全身，讓毛細孔稍微收縮之後，再用冷水慢慢潑在身上，等到適應水溫後才能開始洗冷水澡。
錯誤3.／悶熱夜晚，消暑睡地板比睡床涼快？
事實上，應該睡在離地面至少30公分的床上，避免受到地板寒氣、濕氣侵襲，呼吸系統也比較不易被地上的灰塵影響。如果很熱，可以在床上鋪涼席防悶熱。
【防中暑中醫小叮嚀】：
夏季悶濕心煩、脾胃停滯，容易產生腸胃脹氣、食慾不振等症狀，建議應避免肥膩的食物，改由新鮮、清淡飲食取代。另不要熬夜，保持室內通風極為重要。最好隨時準備1條毛巾，將汗拭乾再進入室內，且室內與室外的溫差不要過大。
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前駐加拿大代表因護照案懲處下台 亞太司長陳文儀接任
前任駐加拿大代表龔中誠因新版晶片護照出包案被懲處，調回部辦事。外交部近期發布人令，駐加代表一職由外交部亞東太平洋司司長陳文儀將接任，自實際到職日生效。
陳文儀是東吳大學國際貿易學系畢業、英國里茲大學語訓結業；自2016年9月接任亞太司司長一職。
陳文儀曾任駐馬紹爾群島共和國大使、駐多倫多台北經濟文化辦事處處長、外交部北美司副司長等職，也曾派駐過比利時、巴拿馬等國。
106年底發生第二代晶片護照內頁底圖誤植類似美國機場圖樣後，外交部宣布調任前後兩任領務局長。外交部當時表示，經查前後兩任領務局長龔中誠及陳華玉，擔任領務局長期間負責推案，未善盡督導責任，應負起三級機關首長行政責任，因此將時任駐加拿大代表龔中誠調部辦事、陳華玉從領務局長調降外交部參事。
龔中誠已於2月回台，目前在外交部外交及國際事務學院。
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