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下面附上一則新聞讓大家了解時事
自認展現非核化誠意 北韓媒體籲美放棄制裁
北韓國營媒體「勞動新聞」(Rodong Sinmun)今天(6日)呼籲美國放棄對他們的制裁，表示平壤(Pyongyang)當局已展現出誠意，停止核武測試，還歸還了韓戰(Korean War)陣亡美軍的遺骸。
不過幾天前聯合國(UN)一份機密報告才透露，北韓並未停止核武與飛彈計畫，違反聯合國協議。
北韓與美國今年6月在新加坡召開領袖峰會時，雖已宣誓要合作結束平壤的核武計畫，但要如何達成這項目標，雙方並未達成一致看法。
北韓國營媒體指控，儘管平壤擺出善意姿態，華府行徑仍與改善關係的計畫「相反」。至今北韓做出的行為，包括暫停核武與飛彈測試、拆除一處核試場，以及歸還1950至1953年韓戰陣亡美軍遺骸等等。
作為北韓勞動黨喉舌的勞動新聞指出，這類「實際措施」已讓聯合國安理會(U.N. Security Council)的制裁決議，沒有存在的理由。
根據勞動新聞社論，「美國國務院做出令人憤怒的主張，表示直到完成非核化之前不願放鬆制裁，強化制裁是提升協商能力的方式。」「美國政府之前揮舞制裁大棒，作為對我們的敵意政策，這些制裁怎麼可能促進兩國和睦？」
這篇社論堪稱平壤對於核子協商速度緩慢感到挫折的最新跡象。
美國在川普(Donald Trump)總統任內，促使聯合國(UN)對北韓實施嚴格制裁，以因應北韓領導人金正恩(Kim Jong Un)去年一系列飛彈與核子測試。但金正恩今年以來突然改變態度，6月份還舉行了舉世矚目的川金會。
然而在4日一場安全論壇上，美國國務卿蓬佩奧(Mike Pompeo)仍呼籲國際維持對平壤的制裁，北韓外長李勇浩(Ri Yong Ho, 或譯李容浩)也於演講時反批華府。
舒緩緊張性頭痛，3招放鬆頭頸筋膜告別頭痛
【早安健康／野口徑大（運動防護員、針灸師）】治好緊張性頭痛 就會變漂亮！？
這裡要介紹三種能夠藉由筋膜放鬆來緩和頭痛症狀的方法，此外更令人高興的是，持續做這些動作除了能夠預防症狀發生，還能減少頭痛次數、讓下顎附近變得緊實、改善臉部線條，有美容的效果。
什麼是緊張性頭痛？
幾乎所有的頭痛，都算是「緊張性頭痛」，主要原因來自身體疲勞及精神方面的壓力。進行表情肌肉的筋膜放鬆能夠緩和症狀，並預防頭痛。告別頭痛，以成為健康的美女為目標吧！
方法1 放鬆下顎周圍的筋膜
當下顎周圍的肌肉僵硬時，會使臉部鬆弛，臉部線條變得不明顯，也是頭痛的成因。
- 嘴巴呈O字型，下顎往下拉
嘴巴打開呈O字型，左手抓著下顎，輕輕往下拉。 - 被拉住的同時，嘴角上揚
保持用手將下顎往下拉的姿態，同時嘴角上揚做出笑臉，藉由往上下的拉力來緩解筋膜。
放鬆筋膜就能消除頭痛！下一頁教您另外兩招
方法2放鬆頸部的筋膜
伸展從頸部到下顎的部位，除了能夠預防肩膀僵硬這個容易導致緊張性頭痛的原因之外，還能讓下顎線條變得更加分明。
- 用手壓著鎖骨下面一點的位置
用左手壓在鎖骨下面一點的部位，拇指與其他四指尖呈V字型。 - 慢慢地往下拉，同時抬起下顎
用壓著的手慢慢將皮膚往下拉，並抬起下顎。 - 試著讓下顎突出或伸出舌頭
試著將下顎突出（讓下排牙齒比上排牙齒更突出），或讓舌頭往正上方伸，以增加更多負荷。
方法3放鬆頭皮與眼瞼部位的筋膜
過度使用眼睛也是緊張性頭痛的成因，藉由放鬆頭皮及眼瞼附近的筋膜，緩和緊張的狀態。
- 慢慢地將頭皮上拉，睜大眼睛
用雙手包在頭部側邊，將頭皮往中央拉，同時眼睛睜大。 - 放下頭皮，眼睛也回復正常狀態
放鬆手的力氣讓頭皮回到原位，同時眼睛也不要用力、回復到正常的大小。 - 再次拉高頭皮，睜大眼睛
重複數次①～②的動作。手壓在頭皮上的位置要稍作改變，藉此放鬆各個部位。
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本文摘自《搭捷運、晒衣服、打電腦 都能做的，58招全身伸展鬆筋去痠痛》／野口徑大（運動防護員、針灸師）／方言文化
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