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下面附上一則新聞讓大家了解時事
遏止伊波拉疫情 剛果實驗疫苗接種將展開
剛果民主共和國(DRC)衛生部一名高級官員5日表示，對抗該國東部新爆發伊波拉病毒疫情的疫苗接種，預計從8日開始。
由默克藥廠(Merck)生產的實驗性疫苗，先前為對抗剛果北部疫情而首度進行大規模施打，已證明有效。
目前首都金夏沙(Kinshasa)仍有超過3,000劑的庫存，可供當局迅速發放到靠近烏干達邊境受影響地區。
負責督導衛生部伊波拉因應措施的尼卓洛柯(Barthe Ndjoloko)說，與先前疫情爆發時一樣，疫苗接種將以衛生工作者及曾與伊波拉確診病例接觸的人士為主。
尼卓洛柯向記者表示，「小組正進行實地調查，以確定確診病例與人接觸的情形，其中包括衛生工作者。」
衛生部指出，衛生工作者目前正在建立一條所謂的冷鏈(Cold chain)，透過一系列措施讓疫苗在沒有可靠電力供應下，仍可在熱帶氣候中保存在零度以下。
伊波拉出血熱堪稱全球最可怕的疾病之一，極端病例會導致內臟、口、眼或耳朵出血喪命。這種病毒的天然宿主為一種熱帶非洲果蝠，據信病毒可能是透過人類獵殺果蝠食用，因而傳染給人類。
2013至2015年間，西非國家幾內亞、賴比瑞亞與獅子山共和國，曾經爆發全球最嚴重的伊波拉疫情，共奪走1萬1,300多人性命。
蛋吃多膽固醇破表？營養師踢爆！ 愛吃「這3種蛋」的人才真的玩命
每日健康／綜合編譯 林暐鈞
將蛋殼扒成兩半，蛋清與蛋黃悄悄流出，在炒鍋上漸漸凝固，有如早晨的艷陽。雞蛋營養豐富、價格便宜又料理變化性多，不過卻因膽固醇讓「一天可吃幾顆蛋」的爭議不斷被提起，對此，董氏基金會營養組主任許惠玉說，雞蛋沒有這麼罪大惡極，蛋雖然有膽固醇，但也有豐富的卵磷脂，太過強調蛋的膽固醇不好，卻忽略卵磷脂的更多好處，反而會造成營養不均衡。
據悉，國健署公布了新版每日飲食指南，以攝取蛋白質來源來看，蛋類優於肉類。董氏基金會營養組主任許惠玉指出，過去外界把膽固醇汙名化，造成不少人因為蛋有很高的膽固醇不敢吃蛋，相當可惜。
另外，因為紅豆、綠豆、皇帝豆、栗子、菱角等食物也含有豐富澱粉，因此將舊版的「全穀根莖類」用詞修正為「全榖雜糧類」。且不再強調乳品需選用低脂或脫脂為佳。每一種食物都有好的營養與不好的地方，民眾要均衡攝取多樣食物，減少吃食品(加工過)為佳，應採多樣食物攝取，才能保持健康。
油炸、油煎或油酥很危險
不過，雞蛋對於血液中膽固醇濃度影響很小，但若採取油炸、油煎或油酥的料理方式，那些餐廳的精緻料理的雞蛋，例如：歐姆蛋、炒蛋、炸蛋等，或是料理添加美乃滋，都可能讓人吃下更多的反式脂肪和飽和脂肪，進而影響血液中膽固醇濃度與提高心血管疾病的風險。
提醒大家，預防肥胖、各種慢性病的最強方針，實屬採取食物多樣性、高營養密度及控制飲食份量等「健康飲食法」。因此，再愛吃蛋，也別只靠它來補充蛋白質，豆、魚、肉類等都是優良的蛋白質食物，不過紅肉、加工肉恐有罹癌風險，適度攝取即可。如果自身有肥胖和膽固醇疾病的人，建議先諮詢營養師比較妥當。
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參考資料：
《經濟日報》《國健署》
封面圖片來自：
shutterstock /Tatiana_Didenko
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